Sınırlar: Denge ve Bütünlük

Sınır koymakta, sınırlarını korumakta zorlanıyor musun?

O halde seni Sınırlar: Denge ve Bütünlük atölyemi izlemeye davet ediyorum.

• Sınırlar nasıl belirlenir?
• Neden sınırlar zamanla silikleşir?
• Sınırlar tanınmadığında duygu düzenlemesi nasıl yapılır?
  Nasıl doğru iletişim kurulur?
• Geçirgen sınırlar nedir?
• Neden “Hayır” demek zordur ve nasıl “Hayır” denir?

İlk başta zor olsa bile, uzun vadede huzurun için “hayır” demek cesaret değil kendine karşı sorumluluğundur. Kendin olmak senin hakkındır.

Bu atölye; suçluluk duymadan sınırlarını belirtmeyi, ilişkilerde kaygınla başa çıkmayı ve kendi alanını şefkatle korumayı öğrenmen için tasarlandı.

Başlangıç seviye bir atölyedir ve herkes katılabilir.

Daha doyumlu bir yaşam için, atölyede görüşmek ümidiyle!